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孕妇喝鲜榨果汁有哪些作用 -尊龙凯时网址

2024-01-19

孕妇榨汁秘方
自制双浆果酸牛奶
保健养生分析:蓝莓含有丰富的营养成分,可以改善孕妇睡眠质量,提高孕妇免疫能力。蓝莓还具有改善视力的功效,帮助孕妇美容护肤、祛除色斑、美白皮肤等效果更好。
蜜梨子黄瓜
保健养生分析:丝瓜水份成分多,味儿香甜细嫩,性平中有一点涩味,是很好的健脾开胃、清喉的食物。而且经常食用黄瓜对肥胖症、怀孕高血压综合征和高脂血症的孕妇来说,经常食用黄瓜是非常有益的。丝瓜的嫩籽富含维生素e,能延缓衰老,还有利于试管胚胎的生长。
苹果柠檬汁
功效:青柠檬具有健脾胃助消化的功效,对孕妈妈养胎促孕有很好的效果,因此青柠也有“宜母女”的功效。
苹果酸甜可口,能提高胃口,促进消化,能缓解孕吐,还能补充碱性物质及钾和维生素,同时还能合理的避免孕妇水肿。
苹果含有甲基纤维素、柠檬酸,能促进肠胃蠕动,防止便秘。
雪梨火龙果汁
功效:火龙果对咳嗽喘气有独特的功效,火龙果能促进胃肠功能、消肠、润肠三大功效,维生素c和膳食纤维素丰富;
梨具有消暑、止渴、润肺的功效,其营养成分和苹果相似。
根据分析,其瓜瓤达到9.3%,含酸仅为0.16%。
柚子柠檬蜜汁
功效:红心柚含有丰富的新茯苓,可止咳、化痰、抗病原菌,还具有除胃肠中恶气、医治孕妈食欲差、味淡的作用;
橘子含有丰富的阿拉伯胶、蛋白质、钙、磷、铁和维生素b2、c等多种营养元素,其中维生素c的成分最多,橘子具有生津解渴、助消化健脾开胃的作用,适合孕初期孕妈妈服用,红心柚还含有降血糖的类甘精胰岛素,能够合理预防怀孕期间高血糖。

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