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木耳煮豆腐有什么功效 -尊龙凯时网址

2023-12-26

木耳煮豆腐,具有通脉降脂,益气补血,软血管,防血栓,清肠胃的功效,其中含铜的含量比较高,能够补气养血,提亮肤色,预防缺铁性贫血,豆腐中的营养比较高,其中含有大量的钙,铁镁磷等身体必需营养素,还有优质蛋白质、糖原,经常喝木耳煮豆腐,对身体有很大的好处。
豆腐为补益清热的食品经常食用,能够清热润燥,补中益气,清洁肠胃,生津止渴,适合于热性体质,可以治疗肠胃不清,口臭,口渴等患者,豆腐能够帮助消化,增加营养,增进食欲。

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