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韭菜炒胡萝卜可以吃吗 -尊龙凯时网址

2023-09-12,

炒是可以食用的,但是这种食物的做法相信大家是很少看到的,因为韭菜炒胡萝卜的口味是比较奇怪的,最好是将这两种蔬菜分开制作。韭菜可以用于制作韭菜盒子或者韭菜炒鸡蛋,而胡萝卜可以用于煲汤,如果大家想要将这两种制作在一起,大家可以来了解这篇文章介绍的做法。

胡萝卜皮韭菜盒

材料中筋面粉350公克,水160㏄,盐3公克,胡萝卜180公克,韭菜馅料480公克,沙拉油1大匙

做法

1.中筋面粉加入盐过筛。

2.胡萝卜洗净去皮切小块,加入水用果汁机打成汁,过滤去渣汁备用。

3.将作法2的胡萝卜汁以小火加热至65℃,倒入作法1的面粉内不断搅拌至表面光滑,再用保鲜膜盖住面糰醒30分钟。

4.将作法3的面糰分割成12个小面糰,每个重约40公克,盖上保鲜膜再略醒10分钟后,上下左右桿开桿成厚0.15公分薄皮备用。

5.在作法4的面皮上放上约40公克重的馅料并用手压紧边缘。

6.锅烧热加入1大匙油,放入作法5包好的胡萝卜韭菜盒子,转小火将盒子三面平均烙过,最后盖上锅盖焖约2分钟即可。

红配绿-韭菜水饺【手杆红萝卜水饺皮】

材料中筋面粉500g红萝卜200g清水200g盐4g猪绞肉(活菌猪)600g韭菜2把380g青葱3~5支盐适量米酒2大匙蚝油1.5~2大匙白胡椒适量香油(芝麻油)1大匙

做法

1韭菜切细,略用少许盐醃一下出水,挤出水份。青葱切细。米酒 蠔油 白胡椒 香油(芝麻油),全部加到猪绞肉中拌匀,放入冰箱冷藏备用

2红萝卜 清水用果汁机打成泥,取270g~280g红萝卜泥汁

3面粉 盐 红萝卜泥汁,搅拌均匀揉成不沾手的面团,静置松弛30~40分钟。松弛好后,再略揉一下,分割成2个面团,揉成细长条状

4用手指分割成一个10g的小面团,揉成圆,用手掌压扁,右手拿杆面杆,左手轻捏住面团左上角,然后右手杆一下,左手转一下,至面团成中间略厚,边缘薄的圆形皮

5杆好后的皮摊开平放,不要重叠在一起以免沾黏在一起,可以先杆一些再包馅,再杆

6包好后放入冷冻库定型

7再放入袋子中冷冻保存

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