羹非常的有营养,比较容易消化,特别适合小孩子和老人来吃,孩子和老人的肠胃功能不是特别的好,需要及时的补充营养,所以说可以喝一点瘦肉羹有非常好的调理身体的作用,瘦肉羹的做法也是比较简单的,要根据具体的群体来采用合适的方法来制作,比如说如果给孩子吃的话,盐一定要放得少。
瘦肉羹的做法和
主料:猪里脊肉500g
辅料:蛋清5个、鸡精适量、盐适量、香菜适量、地瓜粉适量、姜适量
1.将猪肉切丝
2.放入适量鸡精,盐,姜。腌制
3.经过20分钟腌制,放入蛋清,适量地瓜粉,搅拌,再腌制10分钟
4.搅拌好的样子
5.放入绞肉机,搅拌,变成肉末
6.烧开水,最好有排骨汤
7.用汤勺弄出一块一块的
8.5分钟就可以,煮沸,盖上盖,30秒!
9.看个人喜欢,要不要加醋,加香菜!
瘦肉羹的做法二:
精肉块适量,剁成肉末状;
淀粉(比例:按肉的1/3),研磨成粉;
精肉中加适量盐、味精、酱油、料酒、姜末少许、葱末少许,搅拌均匀;
在调好的精肉末中加入磨好的淀粉,搅拌均匀,静置1-2小时就可以下锅了。
用勺子刮成一条条在沸水中煮熟。
瘦肉羹的做法三:
主料:
瘦肉250g、淀粉100g
辅料:
油适量、盐适量、味极鲜适量、葱适量、虾皮适量
1.瘦肉洗净切小块。
2.放入料理机,打成肉泥。
3.倒入盆中,放入盐、味极鲜、淀粉。
4.充分搅拌均匀。
5.锅烧热,放入少量油放葱爆香,再放入虾皮。
6.水煮沸再用筷子把肉泥夹入水中,放入少量盐中火煮三分钟,(不用放味精煮起来的汤就很甜了)。
7.洒上葱花就可出锅了。